以為煲藥膳湯一定好複雜？其實只需要一鍋雞湯，加上中醫師配好嘅草藥包，唔使加鹽都夠味又有益，全家老幼都啱飲！
即睇教學影片：一鍋煲出全家健康！
準備材料：雞件＋薑片＋清水，煲滾後加入藥膳包，煲約 1 小時即可！建議每週飲 2 次，長期幫助：
• 脾胃吸收 
• 補氣養血
• 改善手腳冰冷、氣色暗黃
• 小朋友、長輩都可以一齊飲
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【雞湯小知識】唔同體質點樣煲得啱？
好多媽媽都會問：「經期可以飲雞湯？燥熱體質飲唔飲得？」
其實雞屬「性平」，配搭唔同藥材，就可以調理成最啱你體質嘅湯！
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【燥熱體質】易眼乾、口乾、夜訓唔著？
建議加以下組合：
滋陰潤燥（清補）
• 花旗參＋麥冬／沙參／玉竹
補氣養陰（氣血雙補）
• 太子參＋熟地＋杞子
潤肺止咳（咳多／聲沙）
• 花旗參＋沙參＋川貝／麥冬
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【寒底體質】手腳冰冷、宮寒、易攰怕凍？
推薦以下配搭：
健脾補氣組合
• 黨參＋淮山（山藥）＋白朮＋芡實
補血養血組合
• 當歸＋紅棗＋杞子
溫陽散寒組合
• 黨參／紅參＋生薑＋桂圓肉
小貼士：經期中建議唔好加太寒／太補藥材，可依中醫建議調整湯包配方！
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養生唔一定要複雜，一鍋雞湯就可以為你打好體質底！
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