開會前先吃一粒止痛藥；搭 Tube 時只想快點找個位置坐下；在家工作，抱着暖水袋開鏡頭，還要裝作若無其事。經期前幾天，胸脹、頭痛、情緒起伏，連睡眠也變得淺。
很多女性早已習慣這樣過，甚至覺得「每個人都是這樣」。
但當經期不適開始令您請假、取消約會、暫停運動，或者每個月都要為那幾天重新安排生活，它就不只是「忍一忍便過」的小事。
同樣是經期不適，每個人的情況可以很不同：
・痛在經期前，還是經期第一、二天最嚴重？
・是小腹絞痛、腰痠，還是下墜感？
・經量、顏色和周期有沒有轉變？
・同時有沒有頭痛、腹瀉、手腳冰冷或經前情緒波動？
這些細節，正是中醫評估時會仔細了解的地方。
在淳安堂，醫師會先了解您的周期、不適出現的時間，以及它如何影響工作和生活，再與您討論合適的調理方式，並按之後幾個周期的變化調整跟進。您不需要先知道自己屬於甚麼體質。
如經痛突然加劇、經期之間出血，或經量多到需要頻密更換，請先聯絡 GP 檢查。
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