【醫師個案｜產後腰骶痛】
坐超過一個小時，腰骶位置便開始刺痛；站起來走路時，腰部甚至無法完全伸直。
但她的工作，偏偏需要長時間坐着。
這位媽媽生產後一直受到腰骶痛困擾。每天上班不能避免久坐，痛楚亦不只是「有一點腰痠」，而是已經直接影響坐姿、走路及日常活動。
產後腰骶位置不適，除了與懷孕和生產期間身體承受的壓力有關，孕期荷爾蒙變化亦會令關節及韌帶較為鬆弛。從中醫角度而言，生產後氣血尚未完全恢復，腰骶位置亦可能較容易出現虛弱、繃緊及疼痛。
BB出生三個月後，這位媽媽開始在淳安堂接受艾灸配合推拿調理。
艾灸用於溫暖及放鬆腰骶位置，配合推拿處理繃緊的肌肉及軟組織，目標是改善局部僵硬、活動受限及反覆出現的疼痛。
由於她的工作需要長期坐着，療程並不是只處理當下的不適，而是按照她的產後狀況、工作模式及身體反應持續調整。
現時，她每月接受兩次艾灸及推拿調理。
根據客人目前的回饋，原本久坐後出現的刺痛感已經消退，走路時腰部亦能正常伸直，更令她高興的是——現在已經可以重新開始做Pilates。
由「坐一個鐘已經痛」，到能夠重新運動，對一位需要工作、照顧BB，同時慢慢恢復身體的媽媽而言，改善的不只是一個痛點，而是逐步找回原本的生活能力。
如果你產後亦有以下情況：
・坐久後腰骶或下背出現刺痛
・起床、彎腰或抱BB時感到繃緊
・走路時腰部難以伸直
・休息後稍有改善，但工作或照顧BB後再次疼痛
・因為腰痛而不敢重新運動
歡迎先WhatsApp告訴我們：
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我們會先了解你的產後狀況，再協助判斷適合的調理方向。
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