「恭喜你！BB 出世啦！
經過十幾個鐘嘅十級陣痛，耗盡全身力氣之後，
英國助產士笑住遞比你嘅第一餐，竟然係—— 兩塊凍 Toast + 一杯加冰嘅水！ 🧊🥪
相信好多係英國生過仔嘅媽媽，面對呢一幕都經歷過「文化衝擊」。
心入面即刻十萬個問號：「下？我啱啱生完唔係要補身咩？食呢啲會唔會入風架？」
🇬🇧 【西醫邏輯：快速補充能量】
在 NHS 嘅角度，產婦剛剛做完劇烈運動（生仔），最緊要係快啲補充 Carbohydrates (碳水) 同 Sugar。多士同三文治係最快、最方便嘅選擇。
🌿 【中醫邏輯：產後百脈空虛】
但係中醫角度，生產過程係 「耗氣傷血」。
產後第一週，脾胃極度虛弱。呢個時候食生冷野（凍水、凍麵包），寒氣會直入子宮，容易令惡露排唔清，甚至種下將來頭痛、腰痛嘅病根。
💡 咁係英國生仔可以點自救？
醫師比大家 3 個貼士：
- 自備暖壺： 入院一定要帶！裝定 炒米茶 或者 黑豆水。就算醫院比冰水你，你都有得揀飲暖水。
- 第一餐食粥水： 如果屋企人拎到野食黎，帶壺暖粥水/小米粥，易吸收又暖胃，喚醒番個脾胃先。
- 搵定專業支援： 英國醫院好快趕你出院。番到屋企坐月，先係真正挑戰嘅開始。
👩🏻⚕️ 【淳安堂．英國醫療級坐月支援】
我哋明白係英國坐月嘅無助。
淳安堂結合中醫師調理及監修，提供全方位支援。
無論你需要：
✅ 倫敦陪月 / 曼城陪月 /中醫調理
✅ 產後 28 日中藥調理 / 湯包 (針對個人體質)
✅ 上門/網上母乳諮詢
我哋都幫你預備好。
唔好逼自己食凍 Toast 啦，對自己好啲，坐個靚月，身體係跟你一世架！❤️
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🤰🏻 準媽媽召集！
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2月3日 (星期一) @KongerCIC
醫師會親身主講坐月講座，到時見！
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