聖誕節加上冬至，又係打邊爐、食火雞嘅旺季！🎄
好多餵緊人奶嘅媽媽，一時忍唔住口食多咗，
結果喉嚨痛、生痱滋，甚至爆暗瘡。
呢個時候，身邊總有人建議：
「不如煲煲綠豆沙，或者飲杯涼茶清熱下火啦！」
🛑 且慢！只要你仲係「哺乳期」，亂飲涼茶係大忌！
「以為只係一碗普通糖水，食少少無傷大雅？」
其實醫師最擔心嘅，係你低估咗佢對「奶量」嘅破壞力！
最恐怖嘅後果係 —— 阿媽會即刻斷奶！😱
寒涼食物會「截」住氣血，令乳汁分泌即時停止。
為咗下火而犧牲奶量，你話抵唔抵？
點解代價咁大？
因為一旦因為太寒而斷咗奶，
要追返個奶量，往往要 「由頭執一次」！
即係又要重新經歷過頻繁泵奶、追奶嘅辛酸過程。
對於辛辛苦苦建立好供需平衡嘅媽媽黎講，絕對係噩夢。
💡 咁熱氣點算？
首先即刻 戒口，停食煎炸辣。
千祈唔好自己亂試「偏方」。
每個媽媽體質唔同（有分實火/虛火），處理方法都唔同。
👩🏻⚕️ 淳安堂．你的健康顧問
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等醫師了解完你嘅情況，再俾個最適合嘅建議你。
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