【35 歲後氣血唔同晒！仲用舊方法坐月？小心愈補愈燥，身體復原無期。⚠️】
喺英國懷孕生仔，好多 35+ 嘅準媽媽都會有一種莫名嘅壓力。 NHS 雖然專業，…
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立春唔代表回暖！🥶 英國 2 月養生 6 大錦囊，護好「呢兩處」唔怕病！
2 月喺英國係最容易生病嘅月份。雖然農曆已經立春，但氣溫依然起伏不定，中醫稱之為…
英國坐月，除咗補身，其實媽媽最需要嘅係「安心」❤️
係早前《曼城早晨》嘅訪問入面，主持問 Tiffany 醫師：「點解搞陪月都要咁執…
剛生完第一餐食凍 Toast？🍞 中醫睇到眼都凸！👀
「恭喜你！BB 出世啦！經過十幾個鐘嘅十級陣痛，耗盡全身力氣之後， 英國助產士笑…
人體天文台？一落雪舊患就準時報到
英國嘅濕凍天氣，對於有舊患嘅朋友黎講真係好折磨。 唔洗睇天氣報告，淨係條腰或者膝…
一落雪條氣管就「扯」住痛？中醫教你用「火」幫個肺解凍 ❄️🔥
望住窗外飄雪，風景真係好靚。不過對於氣管比較敏感嘅朋友，呢幾日可能會有啲辛苦。吸…
拎住 NHS 比你嗰盒針，你有無試過手震到落唔到手？💉
呢個係 90% 移英新手媽媽出院後嘅噩夢： 傷口痛、谷奶痛，仲要自己 拎 住枝 …
致 2026 的新手媽媽：答應我，今年錫 BB 之前，先學識錫自己。
Happy New Year, 2026. ✨ 踏入新一年的第 2 日，相信正懷…
從「淳樂」到「淳安」… 6 年時光，見證的不止是名字，更是承諾
來到 12 月 30 日，2025 年的最後一頁。 這一年對我們來說感觸良多，因…
聖誕食大餐「熱氣」想下火？哺乳媽媽小心「斷奶」危機！📉
聖誕節加上冬至，又係打邊爐、食火雞嘅旺季！🎄 好多餵緊人奶嘅媽媽，一時忍唔住口食…
