同一張藥方，為何不能照抄？從君臣佐使談中藥藥方與體質調理
常有客人問：「朋友飲這條方很有效，我可以照着煲嗎？」心意可以理解，但我們通常不建…
Category: 冷知識
月子湯包買了一整套，飲到一半才發覺不合適？
預產期前，很多媽媽都會提早準備好一個月的湯包：按日數排好、一包一包放進櫃裏，心想…
每個月總有幾天，行程要先遷就它。
開會前先吃一粒止痛藥；搭 Tube 時只想快點找個位置坐下；在家工作，抱着暖水袋…
天氣一轉涼，肩頸、腰背或關節的不適，又開始影響日常生活？
早上起床覺得繃緊；坐久了，站起來要慢慢伸直腰；放工回家，肩膀僵硬得連轉頭都不自在…
兩日沒有便便，就一定是便秘？每日都有便便，又是否代表腸胃完全正常？
判斷嬰幼兒便秘，不能只數「幾多日去一次」。 有些孩子排便次數較少，但大便仍然柔軟…
BB兩日才排便一次，腹部愈來愈脹。
身邊有人說：「初生寶寶腸胃較慢，應該正常。」 但媽媽每天抱着寶寶，心裡一直覺得不…
生完最疲累的時候，誰替媽媽準備每天的一餐？
寶寶出生後，全家人的注意力往往都集中在寶寶身上。 媽媽剛完成生產，晚上要反覆起床…
有助產士陪月，是否已經代表整套坐月安排都處理好了？
助產士的專業背景，能為媽媽及BB的日常照顧提供重要基礎。 但完整的產後照顧，不只…
【醫師個案｜產後腰骶痛】坐一個鐘就刺痛，行路更伸不直腰
【醫師個案｜產後腰骶痛】 坐超過一個小時，腰骶位置便開始刺痛；站起來走路時，腰部…
以前在香港，轉季時總有人提醒：「今晚煲了湯，記得飲。」
來到英國，才發現連這一碗湯，都要自己由頭安排。 下班後趕着接小朋友、準備晚餐，想…
